パニック障害 ITエンジニア2児の父
ある日突然「パニック障害」になり、今も病気と戦いながらITエンジニアとして働く2児の父。 パニック障害発病から今を書き溜め、同じ症状の方の役に少しでも役に立てばと思い書いて行きます。
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パニック持ちの日常の出来事

ちょっと寝不足

いつもは7時間は寝ているが、今日は5時間。 寝不足。。。 たった2時間違うだけでつらい。つらすぎる。 こんな時にやっぱり出るんですよね。パニック発作。 もうやだな。 色々調べるとやっぱり寝不足もパニック発作を誘発す...
2018.11.20
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