パニック持ちの日常の出来事 ちょっと寝不足 いつもは7時間は寝ているが、今日は5時間。 寝不足。。。 たった2時間違うだけでつらい。つらすぎる。 こんな時にやっぱり出るんですよね。パニック発作。 もうやだな。 色々調べるとやっぱり寝不足もパニック発作を誘発す... 2018.11.20 パニック持ちの日常の出来事
パニック持ちの日常の出来事