panicOyaji

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パニック持ちの日常の出来事

パニック障害と酒

タイトルの通り。 パニック障害と酒について、私の経験則です。医学的な事は専門医に必ず聞いてください。 私の飲酒状態 はい。まずこれ。正直言って、アル中だと思います。 初めに言いますが、ちゃんと言ってますよ。なかなか言える人い...
パニック持ちの日常の出来事

ちょっと寝不足

いつもは7時間は寝ているが、今日は5時間。 寝不足。。。 たった2時間違うだけでつらい。つらすぎる。 こんな時にやっぱり出るんですよね。パニック発作。 もうやだな。 色々調べるとやっぱり寝不足もパニック発作を誘発す...
NO IMAGE パニック持ちの日常の出来事

今来てるの。発作

以下、仕事中にパニック発作が出て、良くわからないけどメモを書いていたので、 そのまま載せてみます。 -------------- 仕事中。とりあえず、きをつなぐために今の状況をメモに書く パソコン見てて、照明の反射が眩し...
パニック障害発生から今まで

通院開始後 3年経過

パニック障害を発病してから3年後くらいの出来事をお伝えします。 症状について この頃飲んでいた薬は、前回と前々回と同じく、 ・セパゾンを朝に1錠 ・リーゼを朝に1錠 ・パニック発作が出た時、出そうな時に頓服でリーゼを飲む ...
パニック持ちの日常の出来事

いつもは調子の良い秋

サンマやくりご飯とか、紅葉だったり秋ってすごい好きです。 でも一番は何と言っても「気温」! 直前の夏! あの暑さで色々やられて、もちろんパニック発作も出る頻度が高くなります。 家から出た瞬間にサウナかよ。と一気にめまいがひど...
パニック持ちの日常の出来事

歩けと誰かが言った

はい。パニック障害持ちのITエンジニア2児の父です。 突然ですが、タイトルそのままですが、歩いてみれば??? と私の症状を知っている、知人に言われました。 やたらと運動を進めてくる知人 その人いわく、 人間なんでも運動不足から...
パニック障害発生から今まで

通院開始後 2年経過

パニック障害を発病してから2年後くらいの出来事をお伝えします。 薬について この頃飲んでいた薬は、前回の記事でお伝えしたものと変わらないです。 前回の記事 セパゾンという薬を朝に1錠 リーゼを同じく朝に1錠 発作が出そうな時...
パニック持ちの日常の出来事

車乗りたいな

パニック障害になって色々な事が不便になったり、できなくなったりしましたが、 車を運転できない事が意外としんどい。。 一応住まいは都内なので、車が無いと生活できない!! という事ではないのですが、やっぱり家族と遊びや買い物に気軽にい...
パニック持ちの日常の出来事

パニック発作じゃない感じ

いつものパニック発作の症状と違うのが現れました。 意識がいきなり飛びそうに その日はかなり調子良く出勤。 午前も終わりそうになった時間にいきなりやって来ました。 ブログのタイトル通りにITエンジニアという仕事なので、パソ...
パニック持ちの日常の出来事

結婚式に出席。パニック発作出たよ。

友人の結婚式に行ってきました。 ここで、激しくパニック症状出たので、その時の状況を書いてみます。 最近の体調 その前に私の最近体調。朝の5時くらいに決まって起きる。という中途覚醒ってやつ? がここ一ヶ月、毎日起こっているくらいで、あ...
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